5 dicas de dermatologista para prevenir e tratar as acnes

Por Rossana Silva, especial

A gente sai da adolescência, mas aquele probleminha que parecia um problemão diante do espelho às vezes segue pela vida adulta. Sim, estamos falando dela, da acne. Vira e mexe, em menor ou maior grau, ela reaparece – e tende a se agravar no verão.

A dermatologista Carolina Feijó explica por que: o calor aumenta o suor e a oleosidade da pele, principalmente em um verão úmido como o nosso. Se somam-se a isso fatores como excesso de maquiagem, cremes hidratantes muito oleosos e sol em abundância e as espinhas, as chances são ainda maiores. Mas lembre-se de que tem solução.

– Em geral, os tratamentos incluem produtos para o controle da oleosidade, medicamentos e procedimentos como limpeza de pele recomendados após avaliação individual do paciente – destaca a dermatologista Andréa Rosato.

Veja as dicas de Andréa e Carolina para o tratamento de uma dos problemas dermatológicos mais comuns.

CINCO PASSOS

# A rotina de cuidados da pele com acne é diária e inclui, pelo menos, a remoção completa da maquiagem antes de dormir e a lavagem do rosto com sabonete apropriado – sem exagerar pois, quanto mais se lava a pele, mais se estimula a produção de sebo. O uso de filtro solar também é fundamental para garantir a saúde da pele do rosto.

# Use sabonetes esfoliantes com moderação. A esfoliação é geralmente recomendada uma ou até duas vezes por semana, dependendo do caso, e sempre que a pele não estiver sensibilizada e houver a orientação médica.

# Usada para disfarçar a acne, a maquiagem também pode contribuir para que o problema se intensifique. Prefira os produtos à base de gel ou oil-free.

# Espremer as espinhas aumenta a reação inflamatória e costuma fazer com que as bolinhas fiquem maiores, além de propiciar o surgimento de manchas e cicatrizes. Por isso, deixe-as secar naturalmente, sem interferir nesse processo.

# Embora a relação entre a acne e a dieta alimentar ainda não esteja totalmente estabelecida, alimentos como chocolate, frutos do mar, bebidas a base de cola e alimentos gordurosos costumam ser os mais citados por pacientes como fator desencadeante da acne. Antes de bani-los da sua dieta, avalie o caso.

NA PRATELEIRA
A dermatologista Carolina Feijó indica quatro produtos para o tratamento da acne:

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• Normaderm, da Vichy
Gel para limpeza profunda da pele oleosa ou acneica, controla a oleosidade e o brilho e desobstrui os poros sem ressecar ou repuxar a pele. R$ 35 em média.

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• Effaclar, da La Roche Posay
Limpa com suavidade a pele oleosa, sensível ou sensibilizada, reduzindo a oleosidade e eliminando o brilho excessivo. R$ 32,90 em média.

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• Glycare, da Mantecorp
A fórmula com ácido glicólico estimula a renovação celular. O produto remove as impurezas sem ressecar a pele. Glycare não contém corantes ou parabenos e é hipoalergênico. R$ 33 em média.

#skinpositivity

A hashtag #skinpositivity tem estimulado, no Instagram, a aceitação da pele com acne, mostrando que ter espinhas no rosto não é motivo para se sentir menos confiante ou bonita. Centenas de mulheres têm publicado fotos do rosto com acne, acompanhadas de mensagens de autoestima. A modelo Kendall Jenner, que desfilou com algumas espinhas aparentes no tapete vermelho do Globo de Ouro de 2018, disse que foi preciso uma boa dose de autoconfiança para assumir a acne em público: “Antes, quando estava com acne, eu sequer olhava para as pessoas quando conversava com elas”, disse.

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