Pais e filhos na mesma academia: as opções para exercícios em Porto Alegre

Karatê | Divulgação/ Academia Dojinmon
Karatê | Divulgação/ Academia Dojinmon

Por Andréa Lopes, especial

Praticar exercícios faz parte das recomendações básicas para quem quer manter a saúde em dia, em qualquer faixa etária. Pais e mães têm aproveitado para estimular os filhos a fazerem uma atividade física matriculando-os na mesma modalidade que praticam ou no mesmo horário em que frequentam a academia. Por tabela, a cumplicidade entre pais e filhos sai fortalecida. Procuramos opções de atividades nesse formato na Capital:

Na água

Na Escola de Natação e Centro Físico Raia Sul, enquanto os pais praticam hidrobike ou hidroginástica, bebês e crianças podem fazer natação na mesma piscina. Lá também há a Espera Ativa, uma seleção de atividades para pais e mães poderem se exercitar enquanto aguardam os filhos terminarem suas atividades físicas.
– As aulas são divertidas e trazem não só benefícios físicos, mas também no ânimo, na autoestima e na qualidade do sono – atesta a educadora física e diretora Christina Abbott.
Escola de Natação e Centro Físico Raia Sul – Zona Sul – Rua Bastian, 164, e Zona Norte – Rua Teixeira Mendes, 704 – Fones 3232-3844 e 8184-7475. www.raiasul.com.br

Divulgação, Raia Sul

Divulgação, Raia Sul

No tatame

As aulas de karatê na Academia Dojinmon buscam integrar alunos de faixas etárias diversas. Essa sinergia acaba favorecendo o treinamento entre pais e filhos, diminuindo a distância entre as gerações.
– As crianças, em geral, gostam das Artes Marciais, pois há regras bem explicitadas e normas de condutas bem claras, trazendo segurança – afirma Nelson D´Avila Guimarães, mestre em karatê e diretor da academia.
Academia Dojinmon – Rua Portugal, 733 – Fones 3337-9936 e 9806-6314. www.facebook.com/DojinmonKarate

Karatê | Divulgação/Academia Dojinmon
Karatê | Divulgação/Academia Dojinmon

Na quadra e no solo

Na Ipanema Sports, os pequenos podem jogar futebol, fazer ginástica artística, ballet, patinação, judô e squash enquanto os pais estiverem na academia suando com musculação, ginástica funcional, pilates, yoga e ginástica no tecido. O local tem ainda um espaço kids para as crianças que quiserem brincar enquanto os pais se exercitam.
Ipanema Sports – Rua Cel. Marcos, 2353 – Fone 3246-9000 | www.ipanemasports.com.br

Ginástica Kids | Divulgação/Ipanema Sports
Ginástica Kids | Divulgação/Ipanema Sports
Bike na Ipanema Sports | Divulgação
Bike na Ipanema Sports | Divulgação
Leia mais
Comente

Hot no Donna