Bronzeado saudável sem sol nem maquiagem: é possível?

Pesquisa garante que uma dieta rica em frutas e vegetais é capaz de dar brilho dourado à pele

Foto: Charles Guerra

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Quer um bronzeado saudável sem sol nem maquiagem? Coma frutas e vegetais.

De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Evolution and Human Behaviour, uma dieta rica nesses alimentos dá à pele um brilho dourado mais saudável do que o sol.

O estudo, liderado pelo pesquisador Ian Stephen, da Universidade de Nottingham, mostra que pessoas que comem mais porções de frutas e vegetais por dia têm uma cor de pele mais dourada graças aos carotenoides, substâncias antioxidantes presentes em alimentos como tomate e cenoura.

– Descobrimos que tendo escolha entre uma pele bronzeada pelo sol e pelo efeito dos carotenoides as pessoas preferiram a segunda opção – diz Stephen, que acredita que o estudo é importante porque a evolução poderia favorecer indivíduos que escolhessem procriar com indivíduos mais saudáveis.

Para o professor David Perrett, esta é uma realidade também de outras espécies:

– Por exemplo, as penas amarelas de muitos pássaros são um sinal do quão saudável o pássaro macho é, e as fêmeas escolhem justamente os machos mais coloridos. Mas este é o primeiro estudo demonstrado em humanos.

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