Dicas para a viagem de trabalho não acabar em estresse

Planejar os compromissos sem sobrecarregar a agenda é chave para ter uma viagem tranquila

Foto: Stock Photos

Viagens de trabalho podem ser estressantes. Deixar o escritório para encarar aeroporto, filas, horas e horas sentado, trânsito, hotéis e uma agenda apertada é uma equação que normalmente resulta em nervosismo e agitação. Confira algumas dicas para tornar a viagem de trabalho o mais tranquila possível.

Chegue cedo – o estresse da viagem começa com a correria para chegar a tempo no aeroporto, a fila do check in e a falta de espaço para guardar a bagagem de mão. Chegando cedo você evita tudo isso.

Relaxe- Leve um livro ou baixe um filme no seu computador ou tablet para assistir durante a viagem.

Planeje – se estiver viajando para participar de uma reunião, tente planejar o mínimo de atividades para o dia do compromisso. No caso de viagens internacionais, o especialista em administração de tempo Christian Barbosa orienta a deixar a agenda livre.

– Ter pelo menos um dia livre antes de qualquer coisa importante permite adaptações ao fuso ou correção de eventuais problemas que podem acontecer na viagem – alerta.

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