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Livros de autoajuda: vale a pena confiar?

Especialista conta porque, em vários casos, os livros podem atrapalhar mais do que ajudar

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Foto: Stock Images

O quanto um livro de autoajuda pode auxiliar a resolver um conflito? As técnicas que prometem recuperar o amor, atrair a pessoa certa e ser bem sucedido no trabalho realmente funcionam?

Segundo a especialista em comportamento humano Vanessa Ritzel, vários psicólogos argumentam que livros de autoajuda não produzem os resultados esperados e que muitas vezes não têm efeito algum.

- A proposta dessas obras é fazer com que as pessoas se sintam melhor, independente da conquista, seja profissional, ou pessoal, mas na prática, não é bem assim – alerta.

Vanessa diz que todas as pessoas que buscam um método terapêutico para enfrentar um problema são orientadas a pensar positivo, mas que o conselho, apesar de parecer inofensivo, pode ser desastroso.

- Muitas pesquisas científicas comprovaram que pessoas com baixo autoestima se sentem piores quando expostas a afirmações positivas – diz Vanessa. A explicação para o fenômeno é que estas pessoas têm como reação imediata rejeitar a alegação positiva, e até mesmo se sentem fracassadas por não conseguir adotar a postura positiva. 

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