Pernas lindas no verão: confira as dicas e arrase!

Contrações musculares ocorrem mais nas épocas frias
Contrações musculares ocorrem mais nas épocas frias Foto: Divulgação, stock.xchng

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Usar e abusar de saias, vestidos e shortinhos é uma das melhores coisas do verão. Mas se suas pernas não estão exatamente do jeito que você gostaria para serem exibidas na cidade ou na praia, aposte nas oito dicas a seguir e prepare-se para arrasar.

::: Para ter pernas lisinhas e macias, faça esfoliação e hidratação regularmente.

::: Uma alimentação saudável é fundamental para ficar bonita. Os alimentos cítricos ajudam a evitar os inchaços e ainda melhoram a elasticidade da pele.

::: Faça atividade física sempre: uma caminhada de 10 minutos e andar de bicicleta ajudam a fortalecer as pernas.

::: A depilação definitiva é um ótimo tratamento para quem quer se livrar de uma vez dos pelos indesejáveis nas pernas, garantindo conforto e praticidade.

::: A drenagem linfática ajuda a diminuir o inchaço nas pernas em dias muito quentes.

::: Aplique protetor solar nas pernas sempre que forem expostas ao sol, para evitar que a pele fique opaca e com descamação.

::: Aposte em cremes anticelulite: eles ajudam a deixar a aparência da pele lisa e com uma textura mais bonita. Use-os durante todo o ano.

::: A sauna facilita na renovação da pele, abrindo os poros, ajudando na remoção de pelos encravados e facilitando a hidratação.

(Fonte: dermatologista Miriam Sabino)

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