Timidez: quando a característica passa a ser um problema

Conhecer a si mesmo pode ajudar a lidar com as próprias limitações

Tristeza e depressão estão entre os sintomas da TPM
Tristeza e depressão estão entre os sintomas da TPM Foto: Divulgação, stock.xchng

Compartilhar

Quando a timidez deixa de ser uma característica para se tornar um problema que afeta a vida social e afetiva? Mais intensa em algumas pessoas e praticamente inexistente em outras, ela é resultado de uma série de experiências pessoais.

Segundo a psicóloga social e psicoterapeuta Maria Pompeia Muscato, a timidez não pode ser considerada uma patologia, já que faz parte da personalidade de algumas pessoas. Quando toma, entretanto, proporções que prejudicam o convívio e causam sofrimento, é preciso buscar ajuda profissional.

Conhecer a si mesmo pode ajudar a lidar com as próprias limitações e buscar formas de adaptação às situações que causam desconforto.

Confira alguns dos sinais de que a timidez pode estar além do limite:

::: Excesso de insegurança e autocrítica e baixa autoestima.

::: Sofrimento intenso por medo e ansiedade.

::: Preocupação em atender a estereótipos. Por medo do que os outros vão pensar ou falar, a pessoa deixa de agir com naturalidade.

::: Isolamento: deixa-se de fazer coisas simples, como comprar uma roupa ou pedir uma informação, para evitar a exposição.

Leia mais
Vídeos recomendados
Comente

Hot no Donna